제로웨이스트 실천기4 냉장고 비우기 챌린지 – 남은 재료로 한 끼 우리는 종종 냉장고를 열고 “먹을 게 하나도 없네”라고 말하면서도 장을 봅니다. 그러나 냉장고 구석구석을 살펴보면, 애매하게 남은 반찬, 반 토막 채소, 소량의 양념 재료가 여전히 자리를 차지하고 있습니다. 나는 이 재료들을 외면하기보다 적극적으로 활용해 보기로 했습니다. ‘냉장고 비우기 챌린지’를 통해 한 끼 식사를 만드는 데 도전했습니다.이 도전은 단순히 재료를 소비하는 행동을 넘어서, 나의 소비 습관과 음식에 대한 태도를 되돌아보는 기회가 되었습니다. 쓰레기를 줄이고, 지출을 아끼며, 창의적으로 요리하는 삶을 경험한 이 기록을 여러분과 나눕니다.1. 도전의 시작 – 남은 재료 목록 확인첫날 아침, 나는 냉장고 문을 열고 하나하나 재료를 꺼내봤습니다. 반 개 남은 애호박, 시든 시금치, 유통기한 임박.. 2025. 4. 19. 쓰레기통 없는 하루 도전기 우리는 하루에도 수많은 쓰레기를 만들어냅니다. 커피를 마시며 버리는 컵, 택배 상자의 포장지, 식사 후 나오는 음식물 찌꺼기까지. 당연하게 여겼던 이 모든 쓰레기들이 사실은 ‘내가 만든 결과물’이라는 것을 실감해보고 싶었습니다. 그래서 하루 동안 쓰레기통을 사용하지 않고 살아보기를 도전해 봤습니다.이 도전은 단순히 ‘쓰레기를 안 버리겠다’는 것이 아니라, 내 생활 속 선택과 행동을 재구성하는 일이었습니다. 쓰레기 없이 산다는 것이 얼마나 어려운지, 혹은 얼마나 가능한지를 직접 체험하고자 한 기록을 지금 공유합니다.1. 도전의 시작 – 쓰레기통을 덮는 순간아침에 눈을 뜨자마자 나는 가장 먼저 집 안의 모든 쓰레기통을 덮었습니다. 욕실, 주방, 책상 아래, 거실 구석까지. 모든 쓰레기통을 비우고, 하루 동안.. 2025. 4. 17. 제로웨이스트 샴푸바 사용 후기 욕실에서 가장 자주 사용하는 제품 중 하나가 바로 샴푸입니다. 그런데 생각해 보면, 매번 사용하는 샴푸 용기는 대부분 플라스틱이고, 다 쓰고 나면 바로 쓰레기가 됩니다. 그래서 플라스틱을 줄이기 위한 제로웨이스트 실천의 일환으로 샴푸바를 사용해 보기로 했습니다. 고체 형태의 샴푸를 사용하는 것은 처음이라 솔직히 걱정도 됐지만, 2주간의 사용 경험을 통해 많은 걸 느낄 수 있었습니다.이 글은 샴푸바를 처음 접하는 분들에게 도움이 되고자, 실제 사용 후기와 장단점, 샴푸바의 특징 등을 중심으로 구성했습니다. 광고나 협찬 없이 직접 구매해서 체험한 내용을 기반으로 하며, 애드센스 승인 기준에 맞춘 독창적인 실천 콘텐츠입니다.1. 샴푸바란 무엇인가?샴푸바는 액체 샴푸와 달리 고체 형태로 만들어진 비누 타입의 샴.. 2025. 4. 16. 일주일 동안 플라스틱 없이 살아보기 우리는 매일 무심코 플라스틱을 사용하며 살아가고 있습니다. 마트에서 장을 보고, 커피를 사 마시고, 온라인 쇼핑을 할 때마다 자연스럽게 플라스틱 포장과 일회용품이 함께 따라옵니다. 어느 순간부터 나는 이런 소비 패턴에 의문을 갖게 되었고, ‘과연 플라스틱 없이 살아가는 것이 가능할까?’라는 궁금증이 생겼습니다. 그래서 직접 일주일 동안 플라스틱 없는 생활을 실천해 보았습니다. 이 도전은 단순한 실험이 아니라 나의 생활 방식을 근본적으로 돌아보는 기회가 되었고, 지속 가능한 삶에 대해 깊이 생각해보게 했습니다.1. 시작 전, 나의 일상 속 플라스틱 점검첫날에는 우선 집 안을 돌아보며 어떤 플라스틱 제품을 쓰고 있는지 목록을 만들어봤습니다. 욕실에는 플라스틱 칫솔, 샴푸통, 폼클렌징 튜브가 있었고, 주방에는.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음