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패스트패션 NO – 오래 입은 옷 스타일링 매년 버려지는 옷이 수십억 벌이라는 통계를 본 적이 있습니다. 그중 대부분이 몇 번 입고 잊힌 패스트패션이라는 사실에 마음이 무거워졌습니다. 그래서 나는 결정했습니다. 더는 새 옷을 사지 않고, 지금 있는 옷을 최대한 오래, 예쁘게 입어보자.이번 한 주, 나는 ‘패스트패션 NO’라는 다짐 아래 모두 1년 이상 입은 옷만을 활용해 출근 스타일링을 실천해 봤습니다. 새 옷 하나 없이도 충분히 개성 있는 옷차림이 가능했고, 오히려 더 창의적으로 스타일을 조합하게 되었던 경험을 공유합니다.1. 오래된 옷, 스타일링은 가능할까?한때 자주 입었지만 요즘은 잘 꺼내지 않던 셔츠, 바랜 청바지, 밑단이 조금 해진 니트. 이 옷들은 사실 내 옷장의 역사와 취향이 고스란히 담긴 아이템입니다. 나는 이 옷들을 다시 꺼내 한.. 2025. 4. 22.
중고 옷만 입고 출근하기 도전기 패션은 내가 누구인지 표현하는 수단이지만, 동시에 환경에 가장 큰 영향을 주는 산업 중 하나입니다. 매년 수십억 벌의 옷이 생산되고 폐기되는 현실을 알고 나서 나는 고민하기 시작했습니다. 그래서 이번 주, 나는 “중고 옷만 입고 출근해 보기”를 직접 실천해 보기로 했습니다.이 실천은 단순한 스타일링 도전이 아니라 나의 소비 습관을 바꾸고, 옷의 생애 주기를 다시 생각해 보는 경험이었습니다. 어떤 옷을 고르고, 어떻게 매치했으며, 주변 반응은 어땠는지 모두 솔직하게 기록해 보았습니다.1. 도전 전 준비 – 중고 옷 고르기먼저 나는 당근마켓, 헬로마켓, 온라인 중고 패션몰(○○○)을 둘러봤습니다. 가격대는 대부분 신제품의 30~50% 수준이었고, 상태 좋은 옷을 고르기 위해 ‘세탁 여부’와 ‘착용 횟수’에 .. 2025. 4. 21.
식물성 밀크 만들기 도전기 (두유, 아몬드밀크 등) 건강한 식생활을 고민하던 중, 식물성 밀크라는 키워드가 눈에 들어왔습니다. 우유 대신 콩, 아몬드, 귀리 등의 식물에서 우러난 영양을 그대로 담은 대안 음료. 마트에서 사 먹는 것보다 한 번쯤은 직접 만들어보는 도전을 해보자는 생각이 들었습니다.이 글은 두유와 아몬드밀크를 포함한 식물성 밀크를 직접 만들어본 7일간의 기록입니다. 직접 만들어보니 재료에 대한 이해가 깊어졌고, 환경을 위한 선택이 일상의 실천으로 연결될 수 있다는 가능성을 체험할 수 있었습니다.1. 식물성 밀크란 무엇인가?식물성 밀크는 동물성 우유 대신 곡물, 견과류, 콩류 등에서 추출한 음료입니다. 대표적으로 두유, 아몬드밀크, 오트밀크, 캐슈너트밀크 등이 있으며, 유당을 피하거나 비건 식단을 지향하는 사람들에게 특히 인기가 높습니다.내가.. 2025. 4. 21.
로컬푸드 직거래 시장 후기 일상적으로 습관이 된 대형마트 장보기를 잠시 멈추고, 이번 주는 지역 농산물로 식탁을 채워보기로 마음먹었습니다. 환경과 건강을 생각하면서도, 생산자와 소비자의 거리감을 줄이고 싶었습니다. 그래서 나는 로컬푸드 직거래 시장을 직접 찾아가 보기로 했습니다.로컬푸드란 ‘지역에서 자란 식재료를 지역에서 소비하는 것’을 의미합니다. 유통 단계가 짧기 때문에 탄소 배출이 적고, 신선한 상태로 소비자의 손에 전달됩니다. 이번 방문을 통해 나는 지역의 맛, 사람의 온기, 식재료의 본질을 경험하게 되었습니다.1. 방문지 선정과 도착내가 방문한 곳은 자차로 20분 거리의 ‘○○시 로컬푸드 직거래장터’였습니다. 일주일에 두 번 열리는 이 시장은 지역 농가에서 직접 채소, 과일, 달걀, 가공식품을 들고 나와 판매하는 구조로 .. 2025. 4. 21.
쓰레기 안 나오는 요리법 실천기 우리는 하루에도 여러 번 요리를 합니다. 그런데 그 과정에서 얼마나 많은 쓰레기가 나오는지 생각해 본 적이 있으신가요? 음식물 찌꺼기, 비닐 포장, 플라스틱 용기, 캔, 남은 조리재료들까지. 그래서 나는 도전해 봤습니다. “한 번도 쓰레기를 내지 않고 요리를 해보자.”이 글은 ‘쓰레기 안 나오는 요리’를 일주일 동안 실천하면서 경험한 이야기입니다. 어떤 재료를 선택했는지, 어떻게 장을 봤는지, 조리 후 남은 건 무엇이었는지까지 자세히 공유합니다. 나의 작은 변화가 환경에 어떤 의미를 줄 수 있는지, 직접 체험한 내용을 통해 함께 느껴보셨으면 합니다.1. 도전의 시작 – 장보기부터 다르게쓰레기 없는 요리를 위해 가장 먼저 바꿔야 했던 건 장보기 방식이었습니다. 나는 가까운 마트를 포기하고, 재래시장과 제로.. 2025. 4. 20.
유통기한 임박 상품만 구매해본 일주일 “유통기한이 임박했어요, 할인합니다.” 마트에서 종종 듣게 되는 문구지만, 나는 그동안 그냥 지나쳤습니다. 하지만 식품 낭비와 환경 문제에 대해 공부하면서 생각이 달라졌습니다. 내가 지금 소비하는 방식이 자원을 얼마나 낭비하고 있는지 궁금해졌고, 그래서 일주일 동안 유통기한 임박 상품만 구매해서 식사해 보기로 도전했습니다.이 도전은 단순한 절약이 아닌, 식품이 낭비되지 않도록 소비자가 마지막까지 책임지는 행동이라는 점에서 의미가 있었습니다. 실제로 어떤 변화가 있었고, 무엇을 느꼈는지를 솔직하게 공유해보려 합니다.1. 도전 시작 – 기준 설정과 장보기 습관 바꾸기가장 먼저 한 일은 나만의 기준을 정하는 것이었습니다. 유통기한이 3일 이내인 식품만 구매하되, 이미 상한 제품은 피하고, 조리 가능한 범위 내.. 2025. 4. 20.

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