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대중교통 + 걷기 출퇴근 6주 도전기 – 이동이 바꾼 삶의 패턴 나는 지난 6주 동안 자가용 없이 지내보기로 결심했습니다. 그 시작은 대중교통만으로 한 달 살기였고, 이어진 2주는 출퇴근 전체를 걷기로 대체하는 도보 실천이었습니다.처음에는 환경 보호라는 단순한 동기였지만, 생활의 리듬과 습관, 심지어 사고방식까지 바뀌는 걸 경험하면서 이 실천은 단순한 이동 방식의 변화가 아니었습니다. 지금부터 그 과정을 정리해 봅니다.1~4주 차 – 대중교통만 사용한 한 달간의 기록처음 일주일은 낯설고 불편했습니다. 버스나 지하철은 운전보다 시간이 더 걸렸고, 일정도 여유를 둬야 했습니다. 하지만 2주 차부터는 정해진 시간표에 따라 움직이는 것이 생활의 규칙성과 안정감을 만들어주었습니다.자가용 사용 시 매주 6만 원 이상 쓰던 교통비도 대중교통으로 줄이니 한 달 총 6만 원 수준. .. 2025. 5. 10.
재활용품으로 수납장 만들기 – 업사이클링으로 공간을 바꾸다 어느 날 옷장 앞에서 문득 생각이 들었습니다. “정리할 수납공간이 부족한데, 굳이 새 가구를 사야 할까?” 그 질문에서 시작된 건 단순한 DIY가 아닌 친환경적인 업사이클링 도전이었습니다.나는 집에 굴러다니던 재활용 가능한 자재들을 모아 보기로 했고, 7일간의 과정 끝에 전혀 다른 분위기의 실용적인 수납장을 완성할 수 있었습니다. 그 과정을 지금부터 구체적으로 기록합니다.1일 차 – 재료 수집과 구조 설계처음으로 한 일은 집 안의 재활용품을 수집하는 것이었습니다. 그 결과, 다음과 같은 자재들이 모였습니다:택배 상자 (중형 사이즈 3개)나무 포장재 (가구 배송 시 사용된 얇은 합판)우유팩 10개 (보강재 용도)천 조각과 오래된 커튼 (외피 마감재)이 자재들을 이용해 3단 수납장 구조를 그려보고, 상자는 .. 2025. 5. 10.
천연 방향제 만들어보기 – 향기로운 친환경 생활의 시작 마트나 드러그스토어에 가면 수많은 방향제가 진열되어 있습니다. 하지만 대부분은 합성 향료, 인공 화학물질, 알레르기 유발 성분이 포함되어 있어 민감한 사람에겐 불편을 주곤 합니다.그래서 나는 결심했습니다. “직접 천연 방향제를 만들어보자.” 내 손으로 만들고, 내 공간에 어울리는 향으로 채우는 7일간의 실험을 시작했습니다. 간단하면서도 생활의 질을 높일 수 있었던 DIY 과정과 결과를 지금부터 정리합니다.1일 차 – 방향제를 직접 만든다는 것첫날 나는 기존 방향제의 성분을 확인해 보았습니다. 대부분의 제품에는 합성향료, PEG, 프탈레이트 등 생소한 화학물이 포함되어 있었습니다.나는 자연 유래 재료로 만들 수 있는 방법을 조사했고, 필요한 기본 재료는 다음과 같았습니다:에탄올(99%) 또는 정제수에센셜 .. 2025. 5. 10.
플라스틱 프리 주방 만들기 – 나의 친환경 주방 전환기 우리 집에서 가장 많은 일회용 쓰레기가 나오는 공간은 단연 주방이었습니다. 음식 포장, 지퍼백, 랩, 플라스틱 수세미, 세제 용기까지 셀 수 없을 만큼 다양한 플라스틱이 매일 쓰이고 버려지고 있었죠.이 현실을 바꾸고 싶다는 마음 하나로 나는 도전했습니다. 7일간 ‘플라스틱 프리 주방’ 만들기. 가능한 한 플라스틱을 쓰지 않고, 대체 가능한 친환경 재료로 생활해 보기로 한 것입니다. 그 일주일의 변화와 실천 기를 정리해 봅니다.1일 차 – 쓰레기통 해부부터 시작무작정 시작하지 않고 먼저 주방 쓰레기통의 구성을 살펴봤습니다. 가장 많은 비중을 차지한 건 음식 포장 플라스틱, 그리고 랩과 지퍼백이었습니다.나는 이 자료를 바탕으로 첫날부터 장바구니에 비닐 포장 없는 채소와 용기 지참 장보기를 시도했습니다. 여전.. 2025. 5. 9.
물티슈 대신 행주 사용기 – 일회용에서 벗어나본 7일간의 기록 물티슈는 정말 편리합니다. 간편하게 뽑아서 닦고, 바로 버릴 수 있기 때문입니다. 하지만 편리함 뒤에는 분해되지 않는 플라스틱 섬유와 포장 쓰레기가 남습니다. 매일 사용하는 이 작은 습관이 지구에는 큰 부담이 된다는 걸 알고 나서, 나는 작은 실천을 시작해 보기로 했습니다.7일간 물티슈 대신 행주만 사용해 보기. 단순한 변화지만, 일상 속 불편함을 극복하며 어떤 점이 달라졌는지를 정리해 보았습니다.1일 차 – 무의식적으로 물티슈에 손이 간다아침에 식탁을 닦으려다 무심코 물티슈에 손이 갔습니다. ‘아, 이제 안 쓰기로 했지’라고 생각하고 행주를 꺼냈습니다. 처음엔 물 묻히고, 짜고, 닦고, 다시 헹구는 과정이 귀찮게 느껴졌습니다.하지만 그 불편함 속에서 내가 얼마나 기계적으로 일회용을 소비하고 있었는지를 .. 2025. 5. 9.
친환경 DIY 인테리어 시도기 – 버려진 것들로 다시 만든 나의 공간 ‘인테리어’라고 하면 흔히 돈이 많이 드는 일로 여겨집니다. 새 가구, 새 소품, 예쁜 조명까지 모두 구입해야 한다는 생각 때문입니다. 하지만 나는 문득 이런 생각이 들었습니다. “기존에 버려질 물건들을 재활용해서 집을 꾸민다면 어떨까?”친환경 라이프를 실천하겠다는 마음으로 시작된 작은 도전, 바로 친환경 DIY 인테리어. 새로 사는 것이 아니라 이미 있는 것을 다시 활용하는 방식으로 공간을 바꿔보았습니다. 그 7일간의 도전기를 지금부터 기록해보려 합니다.1일 차 – 집안을 관찰하며 ‘쓸 수 있는 것’ 찾기첫날은 집을 둘러보며 쓸 수 있는 재료를 찾는 데 집중했습니다. 사용하지 않는 나무 상자, 깨진 액자 프레임, 낡은 천 가방, 유리병, 파손된 책장 부속품 등이 눈에 띄었습니다.버릴까 말까 망설였던 물.. 2025. 5. 9.

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